鲜蔬虾仁炖蛋。
炖蛋可以说是一道常做的菜肴了。它细嫩软滑的口感,非常适合牙齿还没发育完全的孩子食用,同时炖蛋中丰富的营养价值也可以满足生长发育的需要。今天就来教大家做一道升级版的炖蛋,在炖蛋基础上,加入了虾仁、青豆、胡萝卜,既好看又营养。 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
58克
60克
18克
823
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
首先备好材料。
-
步骤2/9
点击查看大图
红萝卜去皮切成丁。
-
步骤3/9
点击查看大图
锅里烧水。把红萝卜、青豆丶鲜虾仁焯熟!
-
步骤4/9
点击查看大图
鸡蛋打散加入适量的温水搅拌均匀,用筛子过筛几次得到光滑的蛋液。
-
步骤5/9
点击查看大图
把蛋液倒入碟中,盖上保鲜膜在上面扎几个小孔。
-
步骤6/9
点击查看大图
锅里放水,水开后把蛋液放进锅中盖上盖子大火蒸20分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
取出保鲜膜,加入焯熟的虾仁、青豆和红萝卜粒然后盖上盖子再蒸两分钟。
-
步骤8/9
点击查看大图
把两勺食用油。用平底锅加热至滚烫,然后加入两勺生抽搅拌均匀,做成调味酱汁。
-
最后一步
点击查看大图
把酱汁淋上调味,即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-05
鲜蔬虾仁炖蛋。的其他做法
鲜蔬虾仁炖蛋。的相关分类
鲜蔬虾仁炖蛋。的相关推荐
-
细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋
5508001人看过 -
凉拌茄子
21097966人看过 -
#元宵节美食大赏#鲜虾炖蛋
133734人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
420443人看过 -
皮蛋豆腐
30941901人看过 -
文蛤炖蛋
3013487人看过 -
#夏至日,大口吃面#蒸蒸日上 豆腐虾仁炖蛋
189488人看过 -
挪威青花鱼炖蛋
119443人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5712833人看过 -
#解腻开胃就吃它#孩子挑食 试试虾滑炖蛋吧!
169801人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47153943人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
268115人看过