鱿鱼炒韭菜
一斤猪肉要三十几块，一斤鱿鱼才十几块，吃完又不用担心长肉肉，还不吃等啥呢！周末逛菜市场，买一条鱿鱼才花了12块8毛钱，让卖海鲜的老板给收拾干净，再花2块钱买一把韭菜，加点油加点盐，用不上10分钟一道原滋原味的海鲜小炒就做好了。两种再简单不过的食材搭配在一起，就可以做出不简单的美味。
-
步骤1/7
点击查看大图
鱿鱼洗净去内脏切成条，韭菜切段；
-
步骤2/7
点击查看大图
鱿鱼开水下锅焯一分钟；
-
步骤3/7
点击查看大图
将焯水后的鱿鱼捞出备用；
-
步骤4/7
点击查看大图
油锅烧热倒入适量金龙鱼阳光葵花籽油；
-
步骤5/7
点击查看大图
将鱿鱼放入锅中，大火翻炒；
-
步骤6/7
点击查看大图
接着将洗好的韭菜放入锅中继续翻炒；
-
最后一步
点击查看大图
起锅前加1勺盐调味，翻炒炒匀后即可出锅啦！
1.炒海鲜无需过多的调料，保持海鲜的原滋原味最好。
2.炒韭菜不要过度，炒大了吃起来就干巴巴了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
鱿鱼炒韭菜的其他做法
鱿鱼炒韭菜的相关分类
鱿鱼炒韭菜的相关推荐
-
红烧牛肋条
1065973人看过 -
干炸带鱼
7873580人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
299433人看过 -
鱿鱼炒韭菜
25566人看过 -
软炸虾仁
7856862人看过 -
鱿鱼炒韭菜花
13183人看过 -
铁锅炖大鹅
1455078人看过 -
#夏日撩人滋味#炸胡萝卜丸子
965890人看过 -
#巨下饭的家常菜#酱大骨
292346人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1957767人看过 -
回锅肉
27666995人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1541395人看过
