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豆浆的做法

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豆浆

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10~30分钟

青黄豆 1杯

、

黑豆一杯

、

花生米适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
选用三种豆:青黄豆，黑豆，花生米。
步骤2/4 点击查看大图
清洗干净后，放入豆浆机中，加入420毫升水。如果没有称的话，就用碗:水1:4。
步骤3/4 点击查看大图
选择干/湿豆键，因为现在豆浆机都有这个功能，所以懒人是不需要泡豆子的。如果您想要提前泡好也是可以！
最后一步点击查看大图
女性可以多喝豆浆，青黄豆里含有大量植物大豆异黄酮，美美哒！

小贴士

脾胃虚弱，建议不喝！因为我不喜欢甜，所以这我没放糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-04

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