【果蔬沙拉】低脂低卡餐
有十几天没好好吃早餐了,今天做了近期比较喜欢的味道~酸甜咸口的果蔬沙拉。 里面放了鹰嘴豆,它最近似乎很火,降血糖血压效果好,减肥代餐吃也比较好,高蛋白低脂肪,吃过后确实饱腹感强,不容易感觉到饿,想减肥的小伙伴每天不要总吃西蓝花鸡胸肉,试试这个鹰嘴豆真的很不错 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
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步骤1/7
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黄瓜切片
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步骤2/7
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花生酱用凉水搅拌均匀
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步骤3/7
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都放在碗中
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步骤4/7
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蜂蜜用水搅拌均匀
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步骤5/7
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倒入碗中
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步骤6/7
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柠檬挤汁后放碗中,再放黑胡椒橄榄油
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最后一步
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最后煎个鸡蛋放上,再撒点盐
早晨吃完一直到下午还没饿哦你想尝尝吗快点很做吧
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-04
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