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【果蔬沙拉】低脂低卡餐

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乐呵呵的私房菜

有十几天没好好吃早餐了，今天做了近期比较喜欢的味道～酸甜咸口的果蔬沙拉。 里面放了鹰嘴豆，它最近似乎很火，降血糖血压效果好，减肥代餐吃也比较好，高蛋白低脂肪，吃过后确实饱腹感强，不容易感觉到饿，想减肥的小伙伴每天不要总吃西蓝花鸡胸肉，试试这个鹰嘴豆真的很不错 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 少许
、
苦瓜 少许
、
鹰嘴豆 少许
、
橘子 半个
、
柠檬 2片
、
蓝莓 适量
、
橄榄油花生酱盐 适量
、
蜂蜜 1勺
、
黑胡椒粉 少许
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

早晨吃完一直到下午还没饿哦你想尝尝吗快点很做吧 喜欢的亲们别忘了关注收藏留言

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-04

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