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低脂大虾沙拉

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吃喝玩乐阿楠

健身减脂的看过来，无油低脂，丰富优质蛋白质，足够的饱腹感，绝对是你健身餐上的佳品。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
混合生菜 100g
、
鲜虾 6只
、
三色藜麦（生） 50
、
西兰花 50g
、
小番茄（樱桃番茄） 6个
、
洋葱 20g
、
鸡蛋（生） 1个
、
0脂沙拉汁 25ml
烹饪步骤
小贴士

藜麦属于种子类，多加点水煮，时间稍微长点15-20分钟大概。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-04

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