低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!
哈喽~我是圆妈!今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁,低脂低卡,超级好吃!虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒,用勺子舀一勺放嘴里,真是大大的满满感!食材做法都超级简单,减肥必备哦!
-
步骤1/5
点击查看大图
首先,把胡萝卜去皮洗净切丁,把黄瓜切丁,蒜切末备用
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁洗净,加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制十分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅烧油,倒入虾仁炒至变色盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里再倒油,放入蒜末爆香,倒入胡萝卜和黄瓜丁,炒至断生,倒入玉米粒翻炒均匀,然后倒入虾仁炒匀
-
最后一步
点击查看大图
最后加入适量食盐和生抽调味,翻炒均匀就可以出锅啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
三色炒虾仁的其他做法
三色炒虾仁的相关分类
三色炒虾仁的相关推荐
-
㊙️减肥餐也能巨好吃的黑椒鸡胸肉❗️
5767890人看过 -
低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
3846373人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
342381人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2196721人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6349282人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73755912人看过 -
#我们约饭吧##我要上首焦# 5分钟搞定的减肥餐
691633人看过 -
超美味的油焖大虾
21923529人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
229502人看过 -
100道减肥餐—4道:疯狂掉秤的虾仁海带汤!!
1988034人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1034857人看过 -
胡萝卜黄瓜炒虾仁
305090人看过