包烧鸡脚筋 | 鲜香爽辣
包烧是西双版纳傣族一种特殊的烹饪方法,用天然的芭蕉绿叶为锅具,将要烹饪的食材包裹,以炭火为热源把食物慢慢烧熟。所以这次做的鸡脚筋和洋芋自带浓浓的芭蕉清香和炭火味,加上鲜香爽辣的傣式调味,让夏日疲乏的精神也为之一振。
-
步骤1/15
点击查看大图
【包烧鸡脚筋】碗中加入切碎的20g香葱、40g大蒜、2个红葱头、5个小米辣、50g香菜、10g薄荷、30g紫苏、30g香茅、20g生姜
-
步骤2/15
点击查看大图
再加入30g柠檬汁、2大勺植物油、1大勺蚝油、3大勺生抽、1.5小勺盐、1大勺糖、2小勺鱼露
-
步骤3/15
点击查看大图
拌匀备用
-
步骤4/15
点击查看大图
麻绳放入水中浸泡15-20分钟备用· 绑包烧最好用麻绳,棉线比较容易烧焦
-
步骤5/15
点击查看大图
芭蕉叶去掉叶杆,烧一锅沸水,将芭蕉叶焯烫1分钟,再泡凉水降温,沥干水分备用· 用开水烫芭蕉叶可以软化芭蕉叶的纤维,让芭蕉叶折叠时不易撕裂,这样包烧里的肉汁就不会漏出来
-
步骤6/15
点击查看大图
鸡脚筋加入2大勺盐揉搓片刻,用清水冲洗干净· 用盐搓洗能增加摩擦,可以有效地洗掉鸡脚筋表面的污垢· 鸡脚筋也可以用掌中宝或者切小块的鸡爪替代,味道一样好吃
-
步骤7/15
点击查看大图
鸡脚筋沥干水分后加入两大勺玉米淀粉继续揉搓,再次冲洗干净,沥干· 淀粉遇水后有黏性,可以吸附更牢固的污垢,这样清洗的鸡脚筋更干净
-
步骤8/15
点击查看大图
处理好的鸡脚筋,加入2大勺调好的腌料拌匀,腌制20分钟
-
步骤9/15
点击查看大图
将腌制好的鸡脚筋平铺于芭蕉叶上,对折包裹起来
-
步骤10/15
点击查看大图
再用同样的手法包多两层芭蕉叶,最后用泡过水的麻绳绑紧· 如果芭蕉叶太小很难包严,可以再用锡纸包一层· 没有芭蕉叶也可以用锡纸代替,但会少了芭蕉叶的香气
-
步骤11/15
点击查看大图
导热板铺上锡纸,开中火加热,将包烧置于导热板上烤15分钟,每5分钟翻面一次 · 烤箱法:上下火200℃烤15分钟
-
步骤12/15
点击查看大图
【包烧洋芋】土豆去皮切块,切好的土豆放入上汽的蒸锅蒸15分钟,能轻松用筷子插入即可
-
步骤13/15
点击查看大图
土豆趁热用叉子压碎,加入1大勺包烧香料、60g弥渡酸菜
-
步骤14/15
点击查看大图
用芭蕉叶包裹三层用麻绳绑紧
-
最后一步
点击查看大图
将包烧置于导热板上烤5分钟即可
1.这套流程一键复制粘贴给各种蔬菜、笋、豆腐、鱼、虾、牛肉、脑花等,整出一套包烧宴不是问题!
2.用烤箱来代替炭火,是不会出错的稳妥方案。但要想在家最大限度地模拟风味,还可以用导热板或者耐热铁锅模拟炭烤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
包烧鸡脚筋的其他做法
包烧鸡脚筋的相关分类
包烧鸡脚筋的相关推荐
-
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
211582人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1505195人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6677714人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2450853人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
161709人看过 -
#中小学生营养餐#补钙润肠促消化|我家孩子超爱吃的秋葵炒鸡蛋
148116人看过 -
#美味开学季#不翻车❗️奶黄馅冰皮月饼冷藏三天也不怕硬
440601人看过 -
蟹黄豆腐
22702087人看过 -
冬瓜排骨玉米汤
4523915人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23499890人看过 -
辣子鸡----家常版
2200401人看过 -
卤肥肠
14314人看过