包烧鸡脚筋 | 鲜香爽辣
包烧是西双版纳傣族一种特殊的烹饪方法,用天然的芭蕉绿叶为锅具,将要烹饪的食材包裹,以炭火为热源把食物慢慢烧熟。所以这次做的鸡脚筋和洋芋自带浓浓的芭蕉清香和炭火味,加上鲜香爽辣的傣式调味,让夏日疲乏的精神也为之一振。
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步骤1/15
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【包烧鸡脚筋】碗中加入切碎的20g香葱、40g大蒜、2个红葱头、5个小米辣、50g香菜、10g薄荷、30g紫苏、30g香茅、20g生姜
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步骤2/15
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再加入30g柠檬汁、2大勺植物油、1大勺蚝油、3大勺生抽、1.5小勺盐、1大勺糖、2小勺鱼露
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步骤3/15
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拌匀备用
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步骤4/15
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麻绳放入水中浸泡15-20分钟备用· 绑包烧最好用麻绳,棉线比较容易烧焦
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步骤5/15
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芭蕉叶去掉叶杆,烧一锅沸水,将芭蕉叶焯烫1分钟,再泡凉水降温,沥干水分备用· 用开水烫芭蕉叶可以软化芭蕉叶的纤维,让芭蕉叶折叠时不易撕裂,这样包烧里的肉汁就不会漏出来
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步骤6/15
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鸡脚筋加入2大勺盐揉搓片刻,用清水冲洗干净· 用盐搓洗能增加摩擦,可以有效地洗掉鸡脚筋表面的污垢· 鸡脚筋也可以用掌中宝或者切小块的鸡爪替代,味道一样好吃
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步骤7/15
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鸡脚筋沥干水分后加入两大勺玉米淀粉继续揉搓,再次冲洗干净,沥干· 淀粉遇水后有黏性,可以吸附更牢固的污垢,这样清洗的鸡脚筋更干净
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步骤8/15
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处理好的鸡脚筋,加入2大勺调好的腌料拌匀,腌制20分钟
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步骤9/15
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将腌制好的鸡脚筋平铺于芭蕉叶上,对折包裹起来
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步骤10/15
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再用同样的手法包多两层芭蕉叶,最后用泡过水的麻绳绑紧· 如果芭蕉叶太小很难包严,可以再用锡纸包一层· 没有芭蕉叶也可以用锡纸代替,但会少了芭蕉叶的香气
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步骤11/15
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导热板铺上锡纸,开中火加热,将包烧置于导热板上烤15分钟,每5分钟翻面一次 · 烤箱法:上下火200℃烤15分钟
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步骤12/15
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【包烧洋芋】土豆去皮切块,切好的土豆放入上汽的蒸锅蒸15分钟,能轻松用筷子插入即可
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步骤13/15
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土豆趁热用叉子压碎,加入1大勺包烧香料、60g弥渡酸菜
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步骤14/15
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用芭蕉叶包裹三层用麻绳绑紧
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最后一步
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将包烧置于导热板上烤5分钟即可
1.这套流程一键复制粘贴给各种蔬菜、笋、豆腐、鱼、虾、牛肉、脑花等,整出一套包烧宴不是问题!
2.用烤箱来代替炭火,是不会出错的稳妥方案。但要想在家最大限度地模拟风味,还可以用导热板或者耐热铁锅模拟炭烤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
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