细腻爽滑的青豆虾仁炖蛋
细嫩软滑的炖蛋,是为3-4年级学习蒸煮技巧的小朋友们打造的绝佳菜肴。 虾仁的鲜美嫩滑肉质,配上炖蛋滑腻的口感,加入“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油点蘸,更为蒸菜增加鲜味Buff,使其鲜中回甜,所有成分来自熟悉食材,吃起来也安心。在享受鲜香美味的同时轻松入门烹饪,宝贝爱吃又爱做的青豆虾仁炖蛋,千万不要错过啦~ 有太太乐美味“鲜”机秘籍,做菜就像开了挂!为美食增鲜,为生活加滋味。立即入手同款好物: #戳链接#
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11克
23克
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251
千卡
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步骤1/5
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准备好所需要的材料,将胡萝卜切0.5厘米小丁后用少许油煸炒一下备用
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步骤2/5
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碗内打入鸡蛋,打散后加入温水、盐继续打匀
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步骤3/5
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撇掉浮沫,包上保鲜膜。膜上戳几个洞,放入蒸箱蒸8分钟(蒸箱不同,时间不同,蒸的过程中可以打开看下,若蛋液还可以流动,就再蒸2分钟。家里没有蒸箱,隔水蒸也是可以的。)
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步骤4/5
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虾仁、青豆焯水煮熟,捞出沥干水份。
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最后一步
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炖蛋八成熟时加焯好水的虾仁、胡萝卜和青豆,继续蒸一分钟出锅。淋上太太乐原味鲜头道特级鲜酱油,鲜中回甜,加一点就很美味!
小贴士:
1、 胡萝卜怎样吃才有营养呢?只要记住一点就可以,胡萝卜营养价值很高,但是它所含的维生素是属于脂溶性的。也就是说胡萝卜在食用的时候,要用油脂烹饪,营养才可以更好释放出来。
2、 有人炖蛋时,成品的气泡非常多,其实水温是关键,一定要加温水。
3、 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油所有成分来自熟悉食材,0添加*防腐剂和甜味剂,又有专利技术发酵提鲜,0添加*3重鲜,既安心又美味,特别适合做辅食时调味。现在还出了900ML大规格包装,量多更实惠,推荐购买哦!
4、0添加:未额外添加防腐剂苯甲酸及山梨酸、甜味剂三氯蔗糖和安赛蜜、且上述所有项目的检测值均低于相应国家标准的检出限。3重鲜:来自大豆、小麦、玉米的三重鲜。ZL200880108107.0 中国发明专利
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03 · 广东省
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