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老少皆宜的营养番茄酸汤鱼

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番茄富含维生素,鱼肉富含蛋白质。两者相结合,营养满满!本次选用的是龙利鱼片,没有鱼刺,老少皆宜。步骤简单,操作便捷,新手老手皆可!无论是宴客还是日常料理都很合适哦!一起做起来吧!
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1,可以选用龙利鱼,巴沙鱼等没有鱼刺的鱼片。如果用其他的鱼片,注意鱼刺,特别是让老人小孩吃的时候。 2,如果没有榨汁机,也可以直接下锅煮成泥。但是榨汁机将会带来更细腻的口感。 3,鱼片下锅加热时间不宜过长,否则口感会柴。 4,最后一步热油是为了锁住鲜味激发香味,这一步是可选项目。 5,番茄汤本身含酸味,如果不习惯可以适量加入白糖。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-03

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