花菜炒蛋
没有老公爱的丝瓜,靠个花菜炒蛋来安慰一下他吧。其实很下饭的,花菜一般要用水先焯一下,可是像这样切小粒就不必多这一步骤,懒人首选!
-
步骤1/5
花菜切小粒,其实很简单,头的地方切下来就会是很小粒了,根的地方再切丁就好。
-
步骤2/5
鸡蛋打散,加盐和鸡粉。
-
步骤3/5
锅里倒少许油,油略热就可以炒鸡蛋了,当鸡蛋四周和底部凝结成固体了,铲子翻动一下鸡蛋,让中间的鸡蛋液流出来,使其也能加热成固体,当第二圈固体成型了,就把鸡蛋用铲子铲碎一点,锅子赶紧离火,趁锅里还留有一点蛋液,也就是鸡蛋还没有全是固体,因为还要加进花菜里炒,这样可以嫩一点,盛出备用。
-
步骤4/5
锅里倒油,油略热,炒花菜,开始炒着花菜会有生腥味,炒到后来就会有熟的花菜的香味了,这时加盐,加炒好的鸡蛋一起炒。
-
最后一步
最后,加一些些鸡粉和麻油就可以出锅开吃了。
如果爱吃辣的可以加辣粉或花椒粉,爱吃肉,想提鲜的可以加点肉末。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-06
花菜炒蛋的其他做法
花菜炒蛋的相关分类
花菜炒蛋的相关推荐
-
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1460190人看过 -
【减肥食谱】鸡蛋炒黄瓜
864604人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
198747人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1435483人看过 -
“减肥红烧肉”——老爸老妈的大爱
666325人看过 -
低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
3834868人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1425677人看过 -
低脂减肥餐!鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤!
1576879人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3965462人看过 -
春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
736028人看过 -
低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)
5915041人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15653377人看过