炸猪排饭
不要考虑卡路里就是了。
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步骤1/6
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切白菜,切成丝儿。
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步骤2/6
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猪排拍上玉米淀粉,撒上一点点胡椒粉。再滚一点面包粉
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步骤3/6
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炸猪排,大火,多油,别炸老了。
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步骤4/6
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玉米蒸在锅中,蒸熟后剥粒。
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步骤5/6
把白菜稍微炒一下,不要放油。
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最后一步
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现在准备成品,把大量的白菜丝撒在饭上,玉米粒也撒在饭上,然后猪排放在白菜上。OK,绝对高卡路里的一道主食就做好了,觉得味道淡的朋友可以在炒白菜那一步放盐。我则比较喜欢在成品时撒上一圈番茄酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-06
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