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【酸辣牛肉】酸辣开胃

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畏惧水的杯子

酸豇豆含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。 中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛肉 150克
、
泡椒豇豆 30g
、
姜 8片
、
大蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
盐 2克
、
杭椒 2个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-08-02

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