【笨菠菜炒蛋】清甜爽口
菠菜炒鸡蛋口味清淡，菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/11
点击查看大图
笨菠菜洗净备用笨菠菜造型：红根、矮脚、趴地
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋加少许盐打散
-
步骤3/11
点击查看大图
锅中加少量食用油，油热后倒入蛋液炒至9分熟盛出备用
-
步骤4/11
点击查看大图
炒锅再烧热，加油，放入蒜末煸香
-
步骤5/11
点击查看大图
放入菠菜翻炒至断生
-
步骤6/11
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋
-
步骤7/11
点击查看大图
加少许盐
-
步骤8/11
点击查看大图
少许生抽即可出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图，你收到一份秋波
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
友情提示：菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食哦~~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-02
#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的相关分类
#夏日消暑，非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
73607403人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
225111人看过 -
猪肉白菜炖粉条
981399人看过 -
家常菜-菠菜炒蛋
52952人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5914144人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜（免油炸健康版）
33893103人看过 -
干锅有机花菜炒肉片
4370910人看过 -
地三鲜
35161885人看过 -
烤箱版烤红薯
6567814人看过 -
阳春面（含自制面条）
6557788人看过 -
凉拌菠菜
2059830人看过 -
白菜炖豆腐
1454283人看过
