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宝宝辅食西葫芦鸡蛋圈

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西葫芦含钙非常高，配上鸡蛋，真的是满满的钙啊

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

西兰花 1小朵

、

胡萝卜 1片

、

西葫芦 1个

、

盐 1克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西葫芦切片
步骤2/9 点击查看大图
西葫芦、西兰花、胡萝卜放入锅中煮5分钟
步骤3/9 点击查看大图
西葫芦抠去中间部分
步骤4/9 点击查看大图
西兰花、胡萝卜打成泥
步骤5/9 点击查看大图
鸡蛋中放入菜泥、盐搅拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
平底锅刷油，放入西葫芦圈，倒入蛋液，小火煎至蛋液凝固
步骤7/9 点击查看大图
翻面继续煎熟即可
步骤8/9 点击查看大图
可以给宝宝吃了，好香啊
最后一步点击查看大图
中间部分煎一下也很好吃，甜甜的

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-01

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