甜椒虾仁蛋饼
今天这道「甜椒虾仁蛋饼」，就是普通蛋饼的升级版！用甜椒当模具，好看的同时更营养；菠菜和Big Tummy虾仁的加入，奠定了这个蛋饼「高蛋白、高铁」的基础，营养丰富，妈妈无需担心。
-
步骤1/10
点击查看大图
食材清单
-
步骤2/10
点击查看大图
虾仁放入水中解冻3分钟后开背去除虾线。
-
步骤3/10
点击查看大图
将菠菜焯水30秒后捞起备用，胡萝卜丁焯水断生后捞起。
-
步骤4/10
点击查看大图
将虾仁切成丁，菠菜切成碎末。
-
步骤5/10
点击查看大图
将虾仁切成丁，菠菜切成碎末。
-
步骤6/10
点击查看大图
甜椒切成一圈一圈的「模具」。
-
步骤7/10
点击查看大图
打入2个鸡蛋均匀搅散。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入焯水后的胡萝卜丁和菠菜碎，加入虾仁搅拌均匀。
-
步骤9/10
点击查看大图
热锅倒油，放入甜椒圈，将蛋液倒入甜椒圈中，盖上锅盖小火慢煎。
-
最后一步
点击查看大图
煎至底部成型后翻面，煎至两面熟透即可出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-31
甜椒虾仁蛋饼的相关分类
甜椒虾仁蛋饼的相关推荐
-
宝宝辅食食谱 雪梨山药红枣粥
166538人看过 -
山药红枣糕 宝宝辅食微课堂
2463154人看过 -
炙烤三文鱼寿司
391959人看过 -
山药苹果小米粥
121926人看过 -
「苹果四色小米饼」
90014人看过 -
鲜嫩蛋肠 宝宝辅食食谱
79284人看过 -
葱油鲜虾藕丸
4580847人看过 -
油泼豆腐
4199838人看过 -
蒜蓉豆腐焖虾
280677人看过 -
菠萝吃出新花样，硬菜主食甜点全包啦
51043人看过 -
山药胡萝卜鸡肉肠——宝宝点心系列
313390人看过 -
迷你小虾饺
19983人看过
