三色芋圆
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步骤1/5
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主锅中加入600g水,放上复式蒸锅,加入去皮切块的紫薯、南瓜、芋头摆在米博多功能烹饪机蒸盘上,盖上蒸盖,设置:20分钟/140℃/2档蒸制。
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步骤2/5
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芋头芋圆:加入煮熟的芋头(约200g)、20g细砂糖、180g木薯淀粉、50g糯米粉,设置:6秒/10档混合,结束后用刮刀将面团取出并将主锅洗净擦干。将面团待冷却后搓圆,再搓成长条,切成小段
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步骤3/5
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南瓜芋圆:176g煮熟的南瓜、20g细砂糖、240g木薯淀粉、50g糯米粉,设置:6秒/10档混合,结束后用刮刀将面团取出并将主锅洗净擦干。将面团待冷却后搓圆,再搓成长条,切成小段
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步骤4/5
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紫薯芋圆:煮熟的紫薯(约200g)、20g细砂糖、100g木薯淀粉、20g糯米粉,设置:6秒/10档混合,结束后用刮刀将面团取出并将主锅洗净擦干。将面团待冷却后搓圆,再搓成长条,切成小段。
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最后一步
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洗净的主锅中加入1000g水,设置:7分钟/105℃/2档(反转)加热,加入100g芋头芋圆段、南瓜芋圆、紫薯芋圆,设置:5分钟/105℃/2档(反转)烧煮,烹饪结束,倒入滤网篮中并放入冰水中浸泡1分钟再换一盆冰水浸泡1分钟,加入纯牛奶、坚果、水果和蜂蜜搭配即可食用。
1、刚蒸出来的芋头、南瓜、紫薯直接混合木薯淀粉有利于成团;若温度不高,可先加热至60度后再混合木薯淀粉。
2、将蒸熟的芋头、南瓜、紫薯水分沥干后再加入到主锅中,若面团过稀可添加适量的木薯淀粉至成团。
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发布于 2020-07-31
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