杂粮饭团
没故事，就是突然想吃饭团了，看到了家中还有组合杂粮:九阳轻养藜麦杂粮轻食伴侣。 这个杂粮不错，平时用它熬粥比较多，里面含有12种粗粮，有藜麦、小麦胚芽、青稞米、红米、燕麦米、绿扁豆、高粱米、小米、玉米渣、黑香米、糙米、荞麦米，含有丰富的膳食纤维，瘦身减肥必备。瓶身还有刻度线，一格是50g，非常贴心，吃之前也不用浸泡，和米一起煮。
-
步骤1/8
点击查看大图
这个杂粮不用洗不用泡的，与大米一起蒸
-
步骤2/8
点击查看大图
黄瓜，火腿切丁，黄瓜加少许盐腌下，挤出水份
-
步骤3/8
点击查看大图
蒸好的杂粮饭
-
步骤4/8
点击查看大图
放一个盆中搅散，凉开
-
步骤5/8
点击查看大图
取一团米饭放在保留膜上，中点加黄瓜火腿丁
-
步骤6/8
点击查看大图
团成团子，可以整理成异型
-
步骤7/8
点击查看大图
包上海苔条方便食用，增加些味道
-
最后一步
点击查看大图
摆盘，开动了
1. 为增加粘性，用可以加50g大米+50g糯米
2. 可以用饭团模具辅助，我这大小不一了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
杂粮饭团的相关分类
杂粮饭团的相关推荐
-
黄油饼干
277081人看过 -
#万物皆可搭#老鸭茶树菇
112894人看过 -
抹茶巴斯克芝士蛋糕超简单网红蛋糕
162529人看过 -
抹茶软酪大福，结合了抹茶清香和软酪丝滑质感，带来独特的风味享
163447人看过 -
葱烧大排
146286人看过 -
年糕菜泡饭
145359人看过 -
#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-低筋#抹茶巴斯克蛋糕
38966人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 巴斯克芝士蛋糕
354344人看过 -
海苔核桃蛋糕
104806人看过 -
黄油核桃仁饼干
9962人看过 -
萝卜丝饺子
178468人看过 -
#节后清肠大作战#快手餐年糕泡饭
193551人看过
