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红薯牛奶甜饮

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非常适合孕期饮用的一款甜品。红薯膳食纤维含量非常高，胡萝卜素含量也非常高，提高免疫力，润肠通便，适合孕期便秘的宝妈、减肥的人群。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
牛奶 250ml～500ml
、
红薯 1个(中小即可)
、
冰糖/白砂糖 20克左右
烹饪步骤
小贴士

红薯要选择面面的那种，口感沙面，软面可口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

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