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【青瓜雪梨汁】解暑减脂

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畏惧水的杯子

青瓜雪梨汁，甘甜止渴清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。梨汁含有较多糖类和多种维生素，能起到保护肝脏的作用，梨汁还具有降低血压、养阴清热的功效。除了多喝水不妨多喝梨汁，有助于缓解干燥。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青瓜 1/2根
、
雪梨 1/2个
、
苏打水 50ml
、
蜂蜜（可选） 适量
烹饪步骤
小贴士

适量饮用苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸，强化胃肠吸收、健胃，但如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水也不适宜，所以苏打水饮用要适量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-30

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