紫薯花生西米露
-
步骤1/6
点击查看大图
花生用温水浸泡1小时;
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中烧开水后放入西米,煮到只剩小白点芯时关火焖20分钟;
-
步骤3/6
点击查看大图
紫薯去皮切小块;
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中放入花生,紫薯,加清水没过材料后二寸,大火烧开转小火慢炖1个小时后加入冰糖;
-
步骤5/6
点击查看大图
加入煮好的西米,再炖半个小时即可。
-
最后一步
点击查看大图
经过炖煮的紫薯几乎都化成糊了,西米变成了紫色......
1. 据说花生红衣特别是对于女性有养血补血的作用,所以没必要去掉花生衣;
2. 冷藏后口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-08-04
紫薯花生西米露的相关分类
紫薯花生西米露的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#清蒸鲈鱼
391000人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5290480人看过 -
节后解腻爽口凉菜——酸甜炝拌莲藕
316391人看过 -
产妇鲫鱼汤:鲜美又营养
214187人看过 -
韩式奶香南瓜粥
230634人看过 -
香菇油菜心
6225725人看过 -
炒紫菜
472494人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27908643人看过 -
杏鲍菇炒胡萝卜
2153931人看过 -
金针菇白玉卷(无油)#中式减脂餐#
11787013人看过 -
#换着花样吃早餐#海鲜菇鸡蛋汤
1544263人看过 -
银耳莲子羹~满满的胶原蛋白
3310746人看过