烧烤料焗南瓜
南瓜的营养价值: 1、去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。 2、补血:南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。” 3、美容:常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备新鲜的南瓜1个
-
步骤2/10
点击查看大图
把南瓜削皮,洗净备用
-
步骤3/10
点击查看大图
切成一小段一小段
-
步骤4/10
点击查看大图
加入适量的玉米淀粉
-
步骤5/10
点击查看大图
一起混合搅拌均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
起油锅,油温7成热的时候,左一下右一下的放入裹好的南瓜,防止粘连
-
步骤7/10
点击查看大图
炸至金黄熟透即可
-
步骤8/10
点击查看大图
用漏勺,把南瓜控油捞出
-
步骤9/10
点击查看大图
装盘即可
-
最后一步
点击查看大图
加入调好的烧烤料,熟黑芝麻即可开吃啦!咸香辣吃起来超过瘾的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
烧烤料焗南瓜的相关分类
烧烤料焗南瓜的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
160752人看过 -
万能烧烤撒粉
405728人看过 -
爱心日式土豆泥沙拉
1704304人看过 -
烤箱烧烤
65671人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11447849人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11959151人看过 -
宫爆鸡丁
9916429人看过 -
#烧烤料
20851人看过 -
#巨下饭的家常菜# 秘制酱料全家福烧烤
144743人看过 -
炸串蘸料
127093人看过 -
话梅渍小蕃茄
199713人看过 -
素馅水饺
58530人看过