白灼秋葵
家里的老人对东西很挑剔,硬一点都不行,于是就想到秋葵这道菜,既营养又美味。
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步骤1/7
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秋葵洗净备用。
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步骤2/7
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锅中放水烧开,下入秋葵煮大约5一6分钟,由于我这是给老人吃的多煮了一会儿。
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步骤3/7
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煮秋葵过程中将蒜切碎,辣椒切段。
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步骤4/7
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不好的秋葵切段放入盘中。
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步骤5/7
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锅中放植物油烧开,下入蒜和辣椒段炒出香味。
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步骤6/7
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加入生抽,蚝油及盐稍炒一下。(这步注意不要炒糊,也可以将所有料汁放在秋葵上,最后浇上烧开的植物油)
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最后一步
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将料汁倒入装秋葵的盘中。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
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