三色薯条
薯条虽然没加盐,但是蘸上酸酸甜甜的番茄酱,emmmmm...太有滋味了! 不过呢,每次做完,都会被一抢而光建议大家多做一点呀!
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步骤1/9
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准备食材:土豆1个、红薯1个、紫薯1个、热炒油3克、番茄拌拌酱5克。
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步骤2/9
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土豆、红薯、紫薯用波浪刀切成条状。
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步骤3/9
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把薯条用水浸泡5分钟左右,洗去多余的淀粉。
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步骤4/9
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锅中烧水,水开后下入薯条,中火煮1分钟左右。
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步骤5/9
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趁热捞出薯条,沥干水分。
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步骤6/9
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加入热炒油,均匀涂抹在薯条上。
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步骤7/9
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把薯条整齐的摆在烤架上。
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步骤8/9
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放进烤箱,上下火180度,烤制20分钟就可以啦。
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最后一步
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蘸上番茄拌拌酱,口感酥脆有余,舌尖酸甜不止,隔壁家小孩都馋哭了!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
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发布于 2020-07-28
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