无需油炸!低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根!
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哈喽~我是圆妈!减肥的小伙伴看过来,今天给大家带来一款低脂好吃的新奥尔良烤鸡翅根,无需油炸,只要腌制好放入炸锅即可,真正做到食物减脂哦!
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先,把姜切姜片,把鸡翅根洗净用牙签扎些小洞方便入味
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步骤2/4
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鸡翅根里加入2勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、少许黑胡椒粉和适量新奥尔良腌料,用手抓匀后腌制2小时以上,最好过夜更入味
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步骤3/4
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空气炸锅200度预热五分钟,把腌制好的鸡翅根放进去,烤10分钟左右即可
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最后一步
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减脂炸锅做的新奥尔良烤鸡翅根真是太好吃啦!不用放一滴油,就能轻松做出美味的减脂餐,健康又方便!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-28
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