低脂沙拉
想要减肥,又嘴巴馋?试试沙拉吧,我用了低热量的食材,为了调整口感,加了蜂蜜和沙拉酱,感觉味道很不错呢。新入手的拓牌刀具也是很趁手了,一套7件,颜值高,特别锋利,切食材超迅速!
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/12
点击查看大图
三色藜麦煮熟
-
步骤3/12
点击查看大图
黄瓜切成小块
-
步骤4/12
点击查看大图
胡萝卜去皮,切成小块,用的拓牌三德刀,全能刀具,切啥都行,嘻嘻。
-
步骤5/12
点击查看大图
黄桃去皮,切成小块,我用的是拓牌水果刀,小巧的刀切水果很快
-
步骤6/12
点击查看大图
鹌鹑蛋煮熟
-
步骤7/12
点击查看大图
鸡肉肠切成小块
-
步骤8/12
点击查看大图
煮好的鹌鹑蛋去皮后切成两半
-
步骤9/12
点击查看大图
除了鹌鹑蛋外的食材放入大碗中
-
步骤10/12
点击查看大图
倒入蜂蜜
-
步骤11/12
点击查看大图
加入沙拉酱和煮好的藜麦
-
最后一步
点击查看大图
拌匀后加入鹌鹑蛋拌一下即可
食材可以根据自己的喜好进行调整哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
低脂沙拉的相关分类
低脂沙拉的相关推荐
-
水煮香菜花生丸子
90524人看过 -
北鼎蒸炖锅食谱|姬松茸炖鸡汤+粉蒸荷叶排骨+蒜蓉娃娃菜
47316人看过 -
港式茶餐厅必点:滑蛋牛肉
622375人看过 -
水煮牛肉
13131人看过 -
#美食说出“新年好”#扁食(馄饨)福建小吃制作详解
213342人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
390278人看过 -
鲜嫩爽口的马蹄蒸肉饼,孩子巨爱吃
162502人看过 -
香菇焖鸡块
29027人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4582665人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
204163人看过 -
扁食清汤面
45740人看过 -
西兰花虾仁土豆沙拉
405417人看过