夏季吃不够的美味~烧烤味孜然鱿鱼
大热的三伏天,给家人做点啥好吃的呢?天热食欲会多少受点影响,换着花样才受欢迎,翻冰箱倒冰柜,找出前几天备着的鱿鱼须,夏天烧烤味道的比较受欢迎,今天晚餐就加一盘它吧!
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步骤1/9
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准备好食材,鱿鱼须泡水里解冻,然后洗净,香菜择洗干净
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步骤2/9
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香菜切成段,鱿鱼须切段,厚的地方用菜刀片开再切
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步骤3/9
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把孜然粒儿放入锅里,不用放油,干锅小火炒出香味,盛出备用。孜然粒激出香味入菜味道更浓郁,比直接用效果好上许多
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步骤4/9
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炒锅里烧热,不放油,倒入鱿鱼段干锅炒到干爽,中途把炒出的汁水倒掉不要
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步骤5/9
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直到炒到干爽无汤,鱿鱼打卷盛出。这样处理的鱿鱼腥味小,入菜更好吃
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步骤6/9
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炒锅洗净烧热至没水分,加入少许植物油,倒入刚才炒过的鱿鱼段大火爆炒三两下,加盐和生抽炒匀
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步骤7/9
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加入炒过的孜然粒、辣椒面大火爆炒出香味
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步骤8/9
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速倒入香菜段炒匀出锅
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最后一步
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香喷喷的鱿鱼须就炒好了,满满的烧烤味道,太好吃了
一,鱿鱼用干锅先炒一下,有效减少腥气,比焯水的好用,表面干爽了也更好入味
二,鱿鱼二次入锅的时候油一定要少,再就是整个过程就是大火爆炒、快速,一气呵成,炒久了鱿鱼口感变老就不好吃了。这道菜,从干煸到爆炒,全程也就4分种,快手又好吃
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发布于 2020-07-27
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