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七月里秋葵炒鸡蛋

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手忙脚乱的琼脂

哈哈哈，好久没发菜谱了，我最近有点胖了，需要减肥，这个秋葵炒鸡蛋热量低，营养高，是个健身，减肥的人吃。希望你们喜欢
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 两个
、
秋葵 适量
、
辣椒 两个个
、
葱 半根
、
蒜 4瓣
、
盐 半勺
、
味达美 两勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

技巧就是适当加水放糊锅，还有翻炒不能停。热锅快炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-27

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