芹菜五香花生米
芹菜不仅有降压作用,还有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效,肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人常吃芹菜也会有缓解。 平日里,在喝粥,吃面时都可以配上芹菜,一盘既清爽有富有营养价值的小菜谁会不爱呢! 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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步骤1/8
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花生米已经放水中煮,加入大料和五香粉盐
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步骤2/8
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芹菜去叶子
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步骤3/8
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切成小块
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步骤4/8
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胡萝卜切丁
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步骤5/8
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锅中烧水,水开下入胡萝卜,1分后再下芹菜,加少许盐,色泽鲜艳
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步骤6/8
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捞出来和花生米放一起控干水分
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步骤7/8
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倒入香油+盐
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最后一步
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看着是不是就特别想吃
胡萝卜煮的时间比芹菜需要略长一些,别忘放盐,颜色马上鲜亮,好看
只放了香油和盐,不要再放其他调料了,有时调料多吃不出来本身的味道了!
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发布于 2020-07-27
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