五色食材拌醋粉,减脂餐
今天回家啦,回家吃点好的,之前是我自己喜欢的。醋粉是宝鸡特有的美食,算是粗粮的一种,用五种食材拌在一起,美食美味,低脂减肥
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡蛋加水,盐打散
-
步骤2/6
点击查看大图
平底锅烧热,加微量油
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入打散的鸡蛋,摊个蛋饼
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡脯肉化冻,洗净,加入料酒,生姜,葱段,煮开后焖5分钟。捞出,冲洗干净,撕成一条一条的备用
-
步骤5/6
点击查看大图
刚才的蛋饼切成丝,木耳,胡萝卜丝过热水,黄瓜切丝,醋粉在最下面,剩下的菜摆在最上面,提前做好的蒜蓉加一勺
-
最后一步
点击查看大图
最后用盐,少许糖,醋,生抽,耗油少许调味,拌匀即可,抱歉,盘子装的太满,只能用盆来搅拌,见笑了
摊蛋饼油一定要少,调味时糖也要少,除此以外没有任何技术难度
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
减脂餐的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
-
✨减脂餐黄瓜炒鸡丁好吃不胖❗️❗️
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#韩式豆腐黄鱼
130512人看过 -
秘制排骨汤面
26075人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1827706人看过 -
#肉食主义#好吃到甜盘的宫保鸡丁 鸡肉嫩滑细腻
95720人看过 -
百刀羊肉汤面
155320人看过 -
花甲蒸蛋
135301人看过 -
#吃出健康,解决假胖#家常炖小黄花鱼
70082人看过 -
#解腻开胃就吃它#烤青鱼
187949人看过 -
#下饭红烧菜#红烧排骨面
159001人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42518932人看过 -
干煎土豆鸡丁
64545人看过 -
宝鸡纯手工醋粉
37415人看过