红烧猪蹄—软糯
猪蹄炖烂还是非常好吃的,不过千万不要认为补胶原蛋白哦,没有权威的机构说明小分子肽可以直接被人体吸收哦。
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步骤1/7
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猪蹄焯水沥干(葱姜料酒),冷锅入油,油热后加入猪蹄,冰糖,翻炒待猪蹄上色,注意用中小火才能炒出糖色,大火直接糊了。
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步骤2/7
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准备好料汁,看配菜即可。
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步骤3/7
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猪蹄上色后加入料汁,翻炒均匀,加入热水,加冷水也可以,不过糖会迅速凝固形成粘锅,最好用热水。烧开后加一瓶啤酒(此步可省略,最好是黄酒,清水一样,因为我的啤酒快过期了就放啤酒了)
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步骤4/7
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烧开后转入砂锅,放入葱姜蒜,大火。
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步骤5/7
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待砂锅滚沸后,注入灵魂,一把黄豆,转小火。
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步骤6/7
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焖煮1.5小时,期间注意砂锅内水量,水少可适当加点热水。
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最后一步
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收汤盛出即可。
没有砂锅用普通锅,不过砂锅会保持锅内的温度而且受热更均匀。一定要多炖一会,两个小时也没问题,千万不要使用高压锅,你会失去这道菜的灵魂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-26
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