牛油果燕麦杯
不用10分钟搞定一道精致早餐～ 牛油果口感醇香细腻配上酥酥脆脆的燕麦脆 简直太赞啦！ 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
19克
5克
13克
238
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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牛油果对半切开，挖出果肉，切成小块放入搅拌机里
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步骤2/7
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倒入100克的纯牛奶
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步骤3/7
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再加入4小勺零卡糖
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步骤4/7
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盖上盖子启动搅拌机搅拌
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步骤5/7
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倒出搅拌好的牛油果奶昔
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步骤6/7
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再放入水果燕麦脆，还可以加入自己喜欢的水果哦！
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最后一步
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精致快手早餐就搞定啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-26
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