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早午餐鸡胸肉蛋饼的做法

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早午餐鸡胸肉蛋饼

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黄灿灿的鸡蛋饼保证丰富蛋白质，洋葱和西红柿炒鸡胸肉香味浓郁

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10分钟左右 | 配菜(中级)

洋葱四分之一个

、

鸡胸肉 80G

、

小番茄 5个

、

鸡蛋两个

、

羽衣甘蓝 60G

、

香蕉 1根

、

黑胡椒粉 10G

、

芝麻油一勺

、

照烧汁一勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
打2个鸡蛋，摊一个鸡蛋饼（用电饭煲可以零失误噢），装盘。
步骤2/4 点击查看大图
洋葱、小番茄、鸡胸肉切丁，鸡胸肉可先用蚝油和料酒腌制十分钟。加一勺照烧汁炒熟，放在鸡蛋饼的半圆中，再用蛋饼另一边盖住。
步骤3/4 点击查看大图
羽衣甘蓝用水煮后拌点芝麻油和黑胡椒。香蕉切片装盘
最后一步点击查看大图
完成✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-26

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