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健身神奇之拌西蓝花

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老金菜谱

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10分钟左右   |   切墩(初级)
西蓝花 1颗
、
大蒜 一头
、
生抽 2勺
、
香油 半勺
、
白糖 半勺
、
耗油 半勺
烹饪步骤
小贴士

1。炒蒜的时候可以放多一点点的油~ 2。西蓝花烫了后盛出会有很多水，所以不要怕油多觉得腻~其实很香！一点都不油。 3。感谢大家的支持和鼓励呦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

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