冰镇苦瓜提子汁
炎炎夏日，用一根苦瓜和一串青提一同榨汁，加一勺椴树蜜，清甜微苦，解暑降燥还可以美容减脂哦(o^^o) 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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步骤1/6
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苦瓜剖开，去除白色的内芯，那是最苦的地方，然后切成段；青提子洗净去蒂，
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步骤2/6
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苦瓜和提子一起放进破壁机，加入矿泉水打成果蔬汁
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步骤3/6
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打好的果蔬汁会有一些泡沫，需要过筛
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步骤4/6
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用筛网滤除渣子，将果蔬汁倒入杯中
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步骤5/6
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加入一勺椴树蜜，还可以加几块冰块，即可饮用了
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最后一步
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到底苦不苦呢？尝一下才知道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
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