烤箱蜜薯
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很喜欢吃外面卖的烤红薯，但是呢…各种新闻说不健康，而且只有冬天才有。现在不一样了，没有时节限制，自己烤，美味又健康。 关键是炒鸡炒鸡简单，做起来！
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
3-5个
烹饪步骤
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步骤1/3
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烤盘铺上锡箔纸，放上洗干净的红薯，水擦不擦干无所谓。上下火230℃，烤45-60分钟，视红薯大小而定。
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步骤2/3
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如果设置的60分钟，最后15分钟时可以注意观察一下，戴上手套捏捏，软了就是好了。
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最后一步
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就是，据说，烤的红薯糖份含量不是一般的高
小贴士
1.这次烤的是六鳌红薯，之前买过山东烟薯，真的糖心流油那种，甜度也稍高点。所以建议买山东烟薯（蜜薯），（https://m.tb.cn/h.VsaR0xM ）这是我一直买蜜薯那家店的链接，回购过几次了，如果有需要可以参考一下。
2.红薯一定要选大小均匀一点的，小点的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
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