小炒腊肠西兰花
西兰花是大家减肥期间首选的食材,为了不单调它可以有很多吃法,变着花样吃西兰花,怎么吃都不胖,夏天最适合了 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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西兰花洗净改刀小朵,蒜切成末备用
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西兰花焯水,加点盐会更好哦!菜更绿
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腊肠切片备用
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锅内放油,五成热放入蒜末,炒香
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炒想之后放入腊肠
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煸炒至透明状态
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放入煮过的西兰花翻炒
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加入适量的盐
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翻炒均匀就好了,简单味好
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装进盘子开吃吧
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最后一步
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怎么吃都不会腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-25
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