【红豆饭】活血排湿
红豆饭,又名赤豆饭,在蒸大米时加入红豆而制成的米饭,主要原料为红豆、大米。红豆饭富含维生素、蛋白质, 维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质, 可以补血利尿功效,消肿、促进心脏活化等,还有一定的减肥功效。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
红豆洗净,加入清水中提前浸泡一夜(夏季放入冰箱)
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆不宜熟,先将泡好的红豆放入锅中小火煮10分钟,基本已经半熟状态
-
步骤3/8
点击查看大图
电饭煲中加2杯米饭,3杯清水
-
步骤4/8
点击查看大图
放入煮好的红豆,煮熟即可
-
步骤5/8
点击查看大图
成品图,糯糯的米饭,一粒粒口感沙沙的红豆
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
红豆不宜熟,所以一定要提前泡发和煮制,不然米饭熟了红豆还是夹生的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-23
红豆饭的相关分类
红豆饭的相关推荐
-
灵魂酱汁红烧鱼(家常版)
3415998人看过 -
#美食新势力#南瓜红豆饭
159224人看过 -
青椒炒茄子
8994008人看过 -
清炒娃娃菜
16111477人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32578103人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38377386人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14682696人看过 -
清炒丝瓜
2312685人看过 -
香菇素鲍鱼
10243046人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11666870人看过 -
牛肉汤
1319660人看过 -
红烧排骨
29700325人看过