一周便当合集
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将做法保存到手机
对于单位没有工作餐的上班族而言，每天在外边吃什么也是一件比较头疼的事。从疫情发生后，也不敢在外边随便乱吃了。那唯一的解决办法就是自己在家准备便当喽！ 上面就是我为自己做的一周便当，每次做好就手机上咔咔两下记录下来了，今天有空整理下分享给同样被工作餐困扰的你。 都是一些简单的食材，准备材料赶紧动手做起来吧！我的健康我做主哦！
“营养是健康的起点”
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食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
食材
具体见下图
烹饪步骤
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步骤1/6
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周一菜单
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步骤2/6
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周二菜单
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步骤3/6
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周三菜单
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步骤4/6
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周四菜单
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步骤5/6
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周五菜单
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最后一步
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周六菜单
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
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