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凉拌魔芋的做法

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凉拌魔芋

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减肥！减肥！减肥！

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0克
2克
14克

46
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

魔芋一块

、

黄瓜一小段

、

胡萝卜一小段

、

大蒜 2瓣

、

线椒半根

、

朝天椒一颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
魔芋切成细条
步骤2/4 点击查看大图
热水下去烫几分钟、捞起、过凉～
步骤3/4 点击查看大图
加入线椒、胡萝卜、黄瓜、蒜泥、香菜；再加入三勺醋、两勺淡酱油、三分之一勺盐、二分之一勺糖、然后拌匀！
最后一步点击查看大图
最后装盘忘记拍了！装小盘的有拍、就是右上角的那个！

小贴士

因为是减肥餐、所以没加香油、没加太多糖！其他调料也没怎么放！如果不考虑减肥的、你可以加入香油、芝麻、糖多一点……按照自己喜好来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-23

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