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营养吃泡面

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地球上的飒飒姐

泡面应该算是谁都会爱的食物了，但是吃多了对身体还是没有营养的，所以，加点蔬菜类，肉类，豆制品蛋白质类，补充上泡面中缺失的部分，就会是一顿很美味很营养的泡面了！ 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

23克
7克
12克

281
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
泡面 一袋
、
葱 一根
、
西红柿 1个
、
食用油 1.5勺
、
午餐肉 适量
、
豆腐干 适量
、
生菜 适量
烹饪步骤
小贴士

虽然泡面在很多人眼中都是不健康，不营养的存在着，但是我上学的时候最喜欢吃的就是老妈给我煮的泡面，因为里面有肉，蛋，蔬菜，豆制品，还有老妈的爱！ 夏季吃泡面的好处是，可以一锅煮出来，放在桌子上吹着空调慢慢吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-23

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