爆浆燕麦马芬|微波炉版
蓝莓爆浆巧克力流心的燕麦马芬,不用烤箱的快手甜点,美味健康低卡哦!
16克
21克
63克
454
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
香蕉压泥加入鸡蛋混合均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
加入燕麦片混合均匀,泡一会让燕麦片吸收液体(可以去洗漱做自己的事情)
-
步骤3/6
点击查看大图
装入马芬模具(纸杯或者小烤碗都可以),每杯燕麦糊中按入几颗蓝莓
-
步骤4/6
点击查看大图
再掰几小块巧克力,每个燕麦杯中间按入1块巧克力
-
步骤5/6
点击查看大图
微波炉中高火加热3-4分钟,至完全凝固蓝莓爆浆巧克力变软就可以了
-
最后一步
点击查看大图
咬一口,诱人吧!
份量是一人份,男生可以吃得饱饱哒!我还吃了搭配了水果酸奶米糊,只吃了两个就饱了!
香蕉用熟透的比较甜!
没什么技巧,超快手简单但是超好吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-22
爆浆燕麦马芬的相关分类
爆浆燕麦马芬的相关推荐
-
料理机&小红锅 | 皮脆内绵!蜜豆夹心松饼
35904人看过 -
微波炉蛋糕
149028人看过 -
经典配方【港式吐司】百搭老味道
364202人看过 -
菠菜培根沙拉
58688人看过 -
松饼机做超快手的马铃薯鸡蛋饼#换着花样吃早餐#
13134人看过 -
微波炉烤燕麦
18104人看过 -
#米饭最强CP# 空气炸锅锅盔
170750人看过 -
减脂餐 | 微波炉甜品‼️蓝莓烤燕麦 | 低热量蛋糕
191052人看过 -
南瓜鸡蛋燕麦饼(微波炉版超快手无油无糖)
40000人看过 -
火龙果杯子蛋糕 微波炉2分钟搞定的高颜值早餐
333863人看过 -
空气炸锅食谱 | 炼乳芝士吐司
17372人看过 -
#放假请来我的家乡吃#快去做这个低卡沙琪玛,酥脆小零食啃啃
141512人看过