牛奶花胶炖五色藜麦
饱腹感强,补充胶原蛋白,营养充足,减肥爱美人士必备
11克
11克
31克
278
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
挪威鳕鱼胶泡发一天一夜后放蒸锅蒸5分钟后剪成条状
-
步骤2/5
点击查看大图
五色藜麦用水泡一小时后淘洗干净
-
步骤3/5
点击查看大图
把鱼胶、枣、藜麦、牛奶放进玻璃内胆里,放进燕窝机,隔水炖80分钟即可
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅之前放几颗冰糖
-
最后一步
点击查看大图
80分钟后就可以享受美味营养的鱼胶炖奶了,由于加了藜麦,可以代餐啦…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-21
牛奶花胶炖五色藜麦的相关分类
牛奶花胶炖五色藜麦的相关推荐
-
花胶炖牛奶
41233人看过 -
海椰皇牛奶燕窝炖花胶
276746人看过 -
红糖牛奶炖花胶,怎么煮,才能没有腥味,养颜是必须的,美味也是
27613人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10251603人看过 -
枸杞牛奶炖花胶
652822人看过 -
牛奶红枣枸杞子炖花胶燕窝
24215人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#花胶炖牛奶
128856人看过 -
花胶炖牛奶&花胶冻极速法
957627人看过 -
花胶炖奶
79504人看过 -
火遍全网的巴斯克芝士蛋糕#我们约饭吧#
2013723人看过 -
中式早餐紫米芋泥奶砖软糯香甜巨巨好吃
234023人看过 -
牛奶炖花胶
772415人看过