姜枣茶-助阳祛湿
三伏天的最佳饮品——姜枣茶 用生姜搭配红枣做成茶饮,入伏前多喝最好,每天早上冲一杯姜枣茶,就可以很好的助阳袪湿气,整个人都精神了,大家不妨都喝起来。尤其是体寒的女人,或者长时间呆在空调房里的人更要多喝。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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步骤1/10
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准备好生姜、红枣,洗净待用。
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准备好红糖。
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姜切丝儿,红枣祛核备用。
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将姜丝和红枣放入破壁机中。
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加入1300ml水。
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步骤6/10
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破壁机选择蒸煮键,煮20分钟。
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步骤7/10
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加入红糖,继续炖煮。
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步骤8/10
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再炖煮5分钟就可以喝了。
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步骤9/10
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暖暖的姜枣茶喝起来。
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最后一步
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尤其是体寒的女人,或者长时间呆在空调房里的人更要多喝。
1、姜枣茶建议中午过后就不要喝了,姜是升阳的,上午喝最合适,最好不要超过中午。
2、煮好的姜枣茶最好要趁热喝,煮过的生姜和红枣还可反复冲泡2-3次。
3、小孩是否可以喝姜枣茶?常吃冰激凌等冷饮的小孩,挑食胃口不好的小孩,身体瘦弱的小孩,以上三种情况的小孩都可以喝姜枣茶。
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发布于 2020-07-21
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