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蒜香胡萝卜西兰花

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沐雪清泠

看到图片我都想吃的一道菜，这样做的西兰花真香呀
营养分析 查看详情

18克
23克
32克

346
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
猪肉 一小块
、
胡萝卜 1根
、
蒜 3瓣
、
盐，味精，十三香 少许
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

西兰花焯水的时候不要时间长了，那样就软了口感不好，就放水里西兰花变亮的绿色即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-21

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