不苦的扇骨鸡脚鲍鱼苦瓜瑶柱汤
夏季天气炎热,多吃苦瓜去去心火。 苦瓜具有祛暑热,明目,解毒的功效。 搭配鲍鱼滋阴清热,养肝明目,美体美颜,提高免疫力,止痛镇痛,防癌抗癌。 鲍鱼壳又名石决明,有清热平肝、明目去翳、滋阴壮阳的作用。 瑶柱滋阴,补肾,调中,下气,利五脏,煮汤更鲜甜。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
137克
176克
26克
2041
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
瑶柱提前一小时洗干净泡发。
-
步骤2/4
点击查看大图
鲍鱼壳鲍鱼刷洗干净,扇骨鸡脚鲍鱼壳苦瓜焯水,苦瓜焯水是为了去除苦味,煮出来的汤不苦,鲍鱼不用焯水。
-
步骤3/4
点击查看大图
瑶柱水别倒掉了,全部一起放进压力锅煲汤功能。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加盐调味,汤是鲜甜的,一点都不苦,苦瓜焯水后吃起来也不苦。
想要不苦的苦瓜汤,苦瓜一定要焯水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
扇骨鸡脚鲍鱼苦瓜瑶柱汤的相关分类
扇骨鸡脚鲍鱼苦瓜瑶柱汤的相关推荐
-
白灼菜心(万能白灼方法)
6302812人看过 -
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23094469人看过 -
青椒火腿鸡蛋饼
62667人看过 -
鲜虾蛤蜊沙虫汤
102734人看过 -
韭菜花炒肉丝
151025人看过 -
宝宝辅食食谱 自制蓝莓酱
702019人看过 -
红烧鲶鱼
571066人看过 -
#奇妙烘焙屋#梅干菜烤饼~
155950人看过 -
松子鱼
64306人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#包粽子啦~蜜枣粽子
98265人看过 -
白灼西生菜
139428人看过 -
#换着花样吃早餐#日式茶碗蒸蛋
385377人看过