番茄花甲
低碳水,有营养,适合减脂的朋友们
1克
4克
14克
65
千卡
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步骤1/7
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花甲凉水下锅,加入料酒,姜片去腥,煮到开口捞出备用
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步骤2/7
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番茄去皮切丁备用
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步骤3/7
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锅中少许底油,放入西红柿丁翻炒(西红柿是脂溶性维生素,所以加点底油比较好)
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步骤4/7
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加入少许盐和番茄酱,将西红柿炒出汁
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步骤5/7
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西红柿炒出汁水后加黑胡椒粉以及少量水,煮到冒泡
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步骤6/7
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加入提前煮熟的花甲翻炒收汁就可以出锅啦
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最后一步
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简单好吃的番茄花甲就完成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
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