玫瑰银耳糖水
银耳的好处很多女士都清楚,但有关的配搭吃法却有多种,最常见的就是红枣、枸杞子,薏米、百合、粗粮、水果之类,但这儿我想分享一道简单直接,滋润香甜的另一种配搭,就是之前说到的玫瑰花,你吃过么,吃的时候直觉得时香气袅袅,提神醒脑,因夏天的炎热而带来的毛毛燥燥,立刻就让这碗玫瑰花香气的甜品给抚平了,每月吃四、五次玫瑰银耳糖水,肌肤红润细嫩,健康由内至外散发出来 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
1克
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千卡
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#夏日消暑,非它莫属# 玫瑰银耳糖水
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玫瑰银耳糖水的材料
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这个糖水是一人份量的,所以取2碗的清水就够了,小锅内放入银耳,水、红枣开始先煮
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小火把银耳煮20分钟,银耳软滑就行,这时候加入冰糖调味
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待冰糖煮至溶化后,就可以关火,这时取出干玫瑰花,撒入银耳糖水中
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把锅盖上盖子,焐3分钟左右,就可以打开盖子
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最后一步
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倒出有悠香玫瑰花味的银耳糖水,就可以吃啦,要是想吃冷的,放冰箱冰冰就OK了,每月多吃几次,您就知道它的好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-20
玫瑰银耳糖水的其他做法
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