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玫瑰银耳糖水

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火镀红叶

银耳的好处很多女士都清楚，但有关的配搭吃法却有多种，最常见的就是红枣、枸杞子，薏米、百合、粗粮、水果之类，但这儿我想分享一道简单直接，滋润香甜的另一种配搭，就是之前说到的玫瑰花，你吃过么，吃的时候直觉得时香气袅袅，提神醒脑，因夏天的炎热而带来的毛毛燥燥，立刻就让这碗玫瑰花香气的甜品给抚平了，每月吃四、五次玫瑰银耳糖水，肌肤红润细嫩，健康由内至外散发出来 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

1克
8克
96克

239
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
银耳（已发） 80克
、
干玫瑰花 10朵
、
红枣 3个
、
清水 2 碗
、
冰糖 35克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-20

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